28 Fotos antes e depois que mostram que o seu peso não significa nada

A maioria de nós se preocupa com nossos números da balança de tempos em tempos e, geralmente, isso está muito relacionado a nossa vaidade.

Bem, às vezes o peso é realmente apenas um número, e essas mulheres vão provar isso para você. Essas transformações mostram que pesar-se nem sempre é a melhor maneira de ver se você está realmente em forma provando que você definitivamente não precisa morrer de fome ou seguir uma dieta muito rígida para ver uma real diferença.

Mesmo que essas fotos mostrem que você pode manter seu peso e ainda parecer deslumbrante, algumas pessoas escolheram o outro caminho e seus  resultados  são inspiradores. Confira!

# 1 Sexy

# 2 Praticamente mudou seu corpo todo sem perder peso

# 3 O seu peso pode lhe enganar, a idade não significa nada se você for saudável

# 4 Mesmo Peso – Ano e Forma Diferentes

# 5 Pare de deixar os desafios determinarem o seu sucesso – é literalmente apenas um número!

# 6 “Não pense que seu peso é igual ao seu progresso. Não deixe seu peso ter algum efeito sobre sua auto-estima”

# 7 Agora, esta é uma pergunta muito comum que sempre recebi. “Quanto peso você perdeu desde o início da sua jornada de fitness ?!” Uhmmmm. A verdade é que eu fiquei quase no mesmo peso que comecei

# 8 Jogue fora a balança !!!!!!!

# 9 O seu peso permaneceu o mesmo durante todo esse tempo

# 10 Essa foi a sua mudança depois de um ano

# 11 Este é um pequeno lembrete de que o número na balança é apenas um número. Seu peso não é igual ao seu progresso!

# 12 Você se importaria se o seu peso fosse o mesmo, mas a sua composição corporal fosse completamente alterada?

# 13 E é por isso que a balança não deve ser a principal medida de progresso ou saúde. A balança Não Diferencia entre Músculo, Gordura, Água e Órgãos

 

# 14 Falhar em perder peso nem sempre é uma derrota

# 15 Mesmo peso durante 3 anos